Масаж ніг — це ефективний спосіб зняти напругу та відновити кровообіг у нижніх кінцівках. Процедура підходить людям, які:
- проводять багато часу на ногах або сидячи за комп’ютером;
- відчувають важкість, втому та набряки;
- активно займаються спортом і потребують відновлення;
- хочуть розслабитися та зняти стрес.
Очікуваний результат — зменшення втоми, відчуття легкості в ногах, покращення циркуляції крові та загальне відчуття гармонії.
Види масажу ніг
Масаж стоп (рефлексотерапія)
Стимуляція біологічно активних точок, що відповідають за роботу внутрішніх органів. Допомагає нормалізувати сон і зняти напруження.
Лімфодренажний масаж ніг
Покращує відтік рідини, зменшує набряки, рекомендований після фізичних навантажень і при сидячій роботі.
Спортивний масаж
Сприяє швидкому відновленню після тренувань, підвищує витривалість і гнучкість м’язів.
Релакс-масаж ніг
М’які техніки для глибокого розслаблення та відновлення сил.
Протипоказання
Масаж ніг не рекомендується у таких випадках:
- гострі запальні процеси;
- травми нижніх кінцівок;
- варикозне розширення вен у стадії загострення.
Перед процедурою рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Відгуки про наш центр
Час роботи
| Понеділок – П’ятниця | – | 8.00-21.00 |
| Субота | – | 9:00-14:00 |
| Неділя | – | вихідний |
Контакти
+38 (093) 672 19 41
Часті запитання про масаж ніг
Скільки триває процедура масажу ніг?
Тривалість процедури становить від 30 до 60 хвилин залежно від виду масажу.
Чим відрізняється масаж стоп від масажу ніг?
Масаж стоп зосереджується на біоактивних точках, а масаж ніг охоплює всю нижню кінцівку — від стопи до коліна або стегна.
Чи можна робити масаж ніг щодня?
Зазвичай рекомендується 2–3 рази на тиждень, для профілактики — 1 раз на тиждень.
Чи боляче робити лімфодренажний масаж?
Ні, лімфодренажний масаж є м’яким і спрямований на делікатне стимулювання відтоку рідини.